IKA Ringsted startede i 2014 og udbyder individuel træning, for dem der vil lidt mere med deres sport. Træningen er et tillæg til foreningerne, hvor vi har ekstra mulighed for at gå i dybden med den enkeltes udvikling.

For nuværende udbyder vi 2 ugentlige morgentræninger til håndbold, floorball og fodbold spillere. Derudover er der superviseret fysisk træning og fysioterapi til alle træninger. 

IKA Ringsted arbejder tæt sammen med kommunens uddannelsesinstitutioner, så der er accepteret fravær i forbindelse med træningerne.

Udover træningstilbuddet har vi et botilbud på Østre Parkvej, som giver eleverne mulighed for at optimere deres hverdag i forhold til skole,restitution og træning. Derudover får man mulighed for at bo i et fællesskab med ligesindede hvor alle arbejder mod samme mål. 

 

Læs nærmere om de enkelte tilbud rundt på siden og tag endelig kontakt til daglig leder Dennis Jensen hvis der er yderligere spørgsmål.

Vil du læse læs mere om IKA's historie, bestyrelse og formål så klip HER

 

 

IKA Ringsted startede i 2014 og udbyder individuel træning, for dem der vil mere med deres sport. Træningen er et tillæg til foreningerne, hvor vi har ekstra mulighed for at gå i dybden med den enkeltes udvikling.

For nuværende udbyder vi 2 ugentlige morgentræninger til håndbold, floorball og fodbold spillere. Derudover er der superviseret fysisk træning og fysioterapi til alle træninger. Træningen på IKA er kendetegnet ved altid at foregå i små grupper på 6-10 udøvere, så der bliver maksimal tid til at udvikle den enkelte.

IKA Ringsted arbejder tæt sammen med kommunens uddannelsesinstitutioner, så der er accepteret fravær i forbindelse med træningerne.


 

 

 

Udover træningstilbuddet har vi et botilbud på Østre Parkvej, som giver eleverne mulighed for at optimere deres hverdag i forhold til skole,restitution og træning. Derudover får man mulighed for at bo i et fællesskab med ligesindede hvor alle arbejder mod samme mål. 

 

Læs nærmere om de enkelte tilbud rundt på siden og tag endelig kontakt til daglig leder Dennis Jensen hvis der er yderligere spørgsmål.

Vil du læse læs mere om IKA's historie, bestyrelse og formål så klip HER

IKA RINGSTED

KONCEPT

 
FYSISK TRÆNING



Superviseret fysisk træning i forbindelse med alle træning. Træningen er tilrettelagt de arbejdskrav din sport stiller. Derudover har vi stort fokus på den skadesforebyggende træning, så du altid er fit.

 

Lasse Lamberth fra Ringsted Fysioterapi og Sportsklinik  er tilknyttet som sundhedsansvarlig. Her er du sikret fysisk træning og fysioterapi på højeste niveau. 

Morgentræning

Tirsdag: 0700-0900

Fredag: 0700-0900

60 min individuel idrætsspecifik træning i grupper af maks 8 udøvere pr.træner

 

60 min fysisk træning.

Der er samarbejde med skolerne om fri til morgentræning

 

Kost og fysioterapi

For at sikre langsigtet udvikling, er det afgørende at kroppen er i topform. Derfor sætter vi fokus på kost gennem foredrag og

alle træninger slutter med fælles morgenmad på tværs af idrætsgrene

 

IDRÆTSGRENE

HÅNDBOLD

For håndboldspillere udbydes individuel håndbold træning to gange i ugen, som supplement til træningen i udøvernes klubber. Træningen foregår i små grupper med 1 træner pr max 8 spillere og tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes udviklingsområder. 

I forbindelse med træningerne er der ligeledes superviseret fysisk træning.

Træningstider:
Tirsdag: 0700-0900
Fredag: 0700-0900

Priser: 
1x morgentræning inklusiv morgenmad 595kr/måned
2x morgentræning inklusiv morgenmad 995kr/måned

Håndbold
Håndbold
Håndbold
Håndbold

FLOORBALL

Som floorball spiller udbydes individuel håndbold træning to gange i ugen, som supplement til træningen i udøvernes klubber. Træningen foregår i små grupper med 1 træner pr max 8 spillere og tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes udviklingsområder. I forbindelse med træningerne er der ligeledes superviseret fysisk træning.

Træningstider:

 

Tirsdag: 0700-0900

Fredag: 0700-0900

 

Priser: 

1x morgentræning inklusiv morgenmad 595kr/måned

2x morgentræning inklusiv morgenmad 995kr/måned

IMG_3744
IMG_4204
IMG_4196
IMG_4110

FODBOLD

Som fodboldspiller udbydes individuel træning to gange i ugen, som supplement til træningen i udøvernes klubber. Træningen foregår i små grupper med 1 træner pr max 8 spillere og tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes udviklingsområder. I forbindelse med træningerne er der ligeledes superviseret fysisk træning.

Træningstider:
Tirsdag: 0700-0900
Fredag: 0700-0900

Priser: 
1x morgentræning inklusiv morgenmad 595kr/måned
2x morgentræning inklusiv morgenmad 995kr/måned

IMG_4010
IMG_3995
IMG_4059

BOTILBUD

IMG_3994
IMG_4322
fællesfoto
IMG_4280
IMG_4315
IMG_3987

IKA udbyder et botilbud på Østre Parkvej , 2-3km fra Campus og 200meter fra Ringsted Hallen. Her indgår eleverne i et fællesskab om at optimere deres hverdag som idrætsudøvere. Eleverne bor på eget værelse hvor man deler badeværelse med to andre. Derudover er der stort køkken til deling med faste varer i køleskabet. Aftensmad leveres fra Cafe Ingeborg  På nuværende tidspunkt bor der 9 håndboldspillere og 2 floorball elever i alderen 16-20 år. 

Elever og ledere udarbejder i samarbejde rammer og regler for hverdagen, med udgangspunkt i det skal optimere mulighederne for en hensigtsmæssig adfærd ift. at udvikle sig i sporten, skolen og socialt.​​​

Rammer og indhold:

- Opsyn alle hverdage og kontakt til trivselspersoner i weekenden

- Aftensmad i MAGION fra mandag til torsdag

- Fælles rengøring

- Fælles indkøb af morgenmad, frokost og mellemmåltider (inkluderet i prisen)

Pris:

5150 kr./md (inklusiv træning som udgør 995kr/md)

PERSONALE

Skærmbillede 2021-05-12 kl. 09.47.16.png

FLEMMING PEDERSEN

Direktør

261934635_1115701665850405_6153001607087317819_n.jpg

DENNIS JENSEN

Daglig leder

IMG_4283.JPG

LASSE LAMBERTH

Fysisk træner & Fysioterapeut

IMG_3705.JPG

LASSE KRØIS

Håndboldtræner

IMG_4102.JPG

DAVID DE FRIES

Floorball træner

262082335_491146945533277_3908563695871112145_n.jpg

Emil Bendtsen

Fodbold træner

262546987_2413477122118965_278937475413734971_n.jpg

Patrick Bols

Målmandstræner Håndbold

IMG_3712.JPG

Emil Brixager

Floorball træner

 
 

KONTAKT OS

Østre Parkvej 2 B
4100 Ringsted

28727051

Tak for din henvendelse!